Mivel én nem vagyok ennyire kitartó és nem akarok hirtelen lefogyni, csak szépen fokozatosan, én ezt a levest beleillesztettem a mindennapi evésekbe, annyi különbséggel, hogy a fehér kenyeret, és a cukrot próbálom kiiktatni. A reggeli tejeskávém 2 cukorral az szent dolog, az maradt! :-))
Ha nagyon rámjön az édesség utáni vágy, eszem egy kis mazsolát, inni pedig lúgosított vizet iszom napi 3x és gyógyteát amit édesgyökérrel lehet ízesíteni. Az édesgyökérről pedig szintén jókat olvastam!
Eddig 3 kiló mínusz. :) Elseje óta!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése